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고기반찬 4

[돼지고기 & 양배추볶음] 소화에 좋은 양배추는 아끼지 마세요. 듬뿍 넣어서 돼지고기와 함께 볶아주세요.

*** 돼지고기 & 양배추볶음 *** --- 준비재료 --- 돼지고기 (샤브샤브용 또는 얇게 썰은거) 150g 양배추150g ~ 200g 계란 2개 진간장 2스푼 설탕 2스푼 미림 2스푼 요리술 또는 소주 2스푼 굴소스 1/3스푼 간마늘 1/3스푼 간생강 1/3스푼 블랙페퍼 적당히 식용유 돼지고기에 양념소스를 넣고 조물조물 잘 섞어주세요. * 양념소스 : 진간장 2스푼, 설탕 2스푼, 미림 2스푼, 요리술 (또는 소주) 2스푼, 굴소스 1/3스푼, 간마늘 1/3스푼, 간생강 1/3스푼, 블랙페퍼를 적당히 샤샤샥~! 프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 중불에서 양배추를 볶아주세요. 양배추에 윤기가 생기고 흐물거리기 시작하면 양념한 고기를 넣고 함께 볶아주세요. 계란 두개를 잘 풀어주세요. 볶은 돼지고기와 양..

[소고기볶음] 소화가 잘 되는 양배추와 함께 볶아보세요. (소고기요리)

안녕하세요. 행복한한입 입니다. 소고기 볶을때 양배추와 함께 볶아보세요. 담백한 맛과 고소함이 입을 즐겁게 해줍니다. --- 준비재료 --- 얇게 썰은 소고기 150g 양배추 1/4개 (130g) 진간장 2스푼 설탕 2스푼 미림 2스푼 굴소스 1/3스푼 간마늘 1/3스푼 간생강 1/3스푼 블랙페퍼 적당히 식용유 얇게 썰은 소고기 150g에 양념소스를 넣고 골고루 묻혀가며 잘 섞어주세요. * 양념소스 : 진간장 2스푼, 설탕 2스푼, 미림 2스푼, 굴소스 1/3스푼, 간마늘 1/3스푼, 간생강 1/3스푼, 블랙페퍼는 적당히 샤샤샥~! 프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 중불에서 양배추를 볶아주세요. 양배추에 윤기가 생기면 고기를 함께 볶아주세요. * 중간 보다 조금 약한불에서 볶아주세요. 양념이 자잘해질때까..

[소고기 & 가지볶음] 소고기는 가지와 함께 볶아주세요. 밥도둑이 따로 없습니다.

안녕하세요. 행복한한입 입니다. 가지 자주 드시나요? 오늘은 가지와 소고기요리를 준비했습니다. 매콤함과 달달함이 만나서 그런지 정말 맛있습니다. --- 준비재료 --- 소고기 100g (불고기용) 가지 1개(80g~100g) 소금 조금 후추 조금 설탕 1스푼 미림 2스푼 간장 1스푼 식초 1스푼 두반장 1/2스푼 간마늘 1/2스푼 물 50ml 식용유 볶음참깨 가지는 먹기 좋은 크기로 잘라서 프라이팬에 구워줍니다. 달구어진 프라이팬에 식용유를 적당히 둘러주고 약불에서 뒤집어가며 구워주세요. 가지가 적당히 구워지면 잠시 접시에 옮겨주세요. [두반장 야끼소바] 일본 야타이 매콤한 이자카야 선술집 요리(소바 면요리) 안녕하세요. 행복한한입 입니다. 일본에서 쉽게 접할 수 있는 요리 중 하나로 야끼소바가 있습니다..

혼밥으로 고기반찬 하나면 진수성찬이지요.

와이프와 아이들이 볼일이 있어 한국을 갔다. 이게 몇년만인가... 혼자만의 시간을 갖게 되었다. 아이들로 시끌벅적하던 저녁이 정말 고요했다. 마음이 평온해지는거 같다. 일 마치고 돌아오는길에 고기를 샀다. 아쉽게도 일본마트는 한국처럼 두툼한 삼겹살이 없다. 오늘은 아쉬운데로 삼겹살 대신 부타코마기레(豚こま切れ) 잘게 썰어서 판매하는 돼지고기를 골랐다. 달구어진 프라이팬에 사온 고기를 넣고 굽기시작했다. 양념해서 먹어도 좋지만 오늘은 귀찮기도하고 바로 구워먹기로했다. 고기가 구워지면서 수분이 빠져나오면 소금과 후추를 샥샥 뿌려준다. 이렇게 하면 고기가 뭉쳐져있을때 뿌리는것보다 간이 골고루 잘벤다. 살짝 탄듯 안탄듯 굽는게 포인트! 다 구워진 고기위에 고추 2개를 얹어 식탁으로 이동! 소주 생각도 나지만 오..

일상 2022.03.03
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