🌞 2025년 여름, 더 더워졌다 ! 건강관리는 필수입니다. 2025년 여름, 유난히 덥다는 뉴스 많이 보셨죠? 지구 온난화의 영향으로 한반도는 매년 더 고온다습해지고 있고, 폭염 특보는 이제 여름의 일상이 되어가고 있습니다. 하지만 우리가 여름을 단순히 '더운 계절'로만 인식하면 큰일 날 수 있어요. 실제로 여름철에는 열사병, 냉방병, 식중독, 탈수 증상, 피부트러블 등 다양한 건강 문제가 동반됩니다. 오늘은 2025년 기준으로 가장 효과적인 여름철 건강관리 비범을 정리해드릴게요. 가족과 나의 건강을 지키는 여름, 지금부터 준비하세요! 🥵 1. 폭염 주의보! 열사병 예방 3단계 ① 외출 시간 조절 ● 기온이 가장 높은 낮 12시 ~ 오후 4시는 외출을 자제하세요. ● 부득이한 경우, 그늘이 많은 ..