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파프리카요리 2

[파프리카구이] 샐러드믹스가 한 일은 치즈로 덮어주세요.

안녕하세요. 행복한한입 입니다.오늘은 암 예방에 좋고 비타민이 풍부한 파프리카로 만들 수 있는 간단한 요리입니다.파프리카와 친해지길 바라는 마음으로 준비해봤습니다. --- 준비재료 --- 파프리카 150g샐러드믹스 30g크래미 50g참치 70g치즈가루 1스푼마요네즈 1스푼땅콩크림 1스푼체다치즈파슬리가루 씨를 제거한 파프리카를 오븐토스터에 5분정도 구워주세요. 샐러드믹스, 크래미, 참치, 치즈가루 1스푼, 마요네즈 1스푼, 땅콩크림 1스푼을 잘 섞어주세요. 부드럽게 구워진 파프라카에 내용물을 채워주세요. 가득 채워진 속 위에 체다치즈를 올리고 전자레인지에 살짝 녹을만큼만 가열해주세요. 파프리카의 부드러워진 식감과 고소함이 입을 즐겁게 해줍니다. 그럼 오늘 하루도 행복한 한입되세요.

[가지 & 파프리카볶음] 신선한 재료는 간단히 볶아야 더 맛있습니다.

안녕하세요. 행복한한입 입니다.오늘은 반찬이나 안주로 좋은 간단한 볶음요리입니다. --- 준비재료 --- 가지 2개 (150g ~ 200g)파프리카 1개 (70g ~ 100g)소금 조금후추 조금식용유 가지와 파프리카를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 중불에서 볶아줍니다. 가지와 파프리카에 윤기가 생기면 소금 3~4꼬집정도 샤샤샥~! 후추도 샤샤샥~! 자극적이지도 않고 가지의 달달함과 부드러운 식감을 느낄 수 있습니다. 그럼 오늘 하루도 행복한 한입되세요.

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